Vorsichtiges Pusten

Ziele:
  • bewusste und gezielte Atemführung
  • Spannungsaufbau im Lippenbereich
  • Sensibilisierung und Aktivierung der Lippen- und Wangenmuskulatur
  • Aktivierung der Zwerchfelltätigkeit
  • Vorbereitung der Lautbildung, die dosierten Luftstrom erfordert (alle Frikative)
  • Tonusregulierung der Haltemuskulatur durch Aufrichtung der Wirbelsäule

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